Muffin vegani
Profumati, sani e senza grassi animali, ecco i muffin ai mirtilli, da leccarsi i baffi …
Burger di spinaci
Li potete gustare accompagnati da un buon contorno o utilizzarli per farcire golosi panini, color …
Passatina e chips di ceci con gamberi
Alla classica passatina di ceci con gamberi ho voluto aggiungere una nota croccante data dalle …
Winter poke bowl
Poke cosa? Poke bowl è un piatto hawaiano che unisce cereali, verdure e pesce crudo. …
Dolcetti al cocco
Avete preparato la crema pasticcera e non sapete cosa fare con gli albumi avanzati? Nessun …
Feta al forno
Vi piace la feta? Allora la amerete in questa versione morbida e piccantina..
Avocado toast con hummus di barbabietola
Coloriamo anche le giornate più grigie con un avocado toast dalle tonalità vivaci !
Risotto al Topinambur
Oggi vi propongo un risotto dal gusto delicato ad alto contenuto proteico, senza glutine e …
Torta di carote con glassa
Torta di carote gluten free, alla quale ho aggiunto una crema al formaggio acido contrastata …
Pollo Dukan
Oggi vi propongo una sana alternativa ai famosi nuggest di pollo fritti. Questa è una …
Capesante su letto di zucca
Giocare con gli equilibri a volte porta a dei buoni risultati. In questo caso si …
Pizzette di zucchine
Avete voglia di pizza ma prediligete una dieta low carb ? Ecco la soluzione: “Pizzette” …