Leggeri, croccanti, senza glutine e senza zucchero..cosa volete di più?!
Tartare salmone e avocado
La coppia perfetta..Burro e marmellata? Sandra e Raimondo? Rhum e cioccolato? Ma no, Salmone e …
Green sushi
Quante volte avete pensato di preparare il sushi a casa ma poi avete rinunciato credendo …
Burger di spinaci
Li potete gustare accompagnati da un buon contorno o utilizzarli per farcire golosi panini, color …
Passatina e chips di ceci con gamberi
Alla classica passatina di ceci con gamberi ho voluto aggiungere una nota croccante data dalle …
Winter poke bowl
Poke cosa? Poke bowl è un piatto hawaiano che unisce cereali, verdure e pesce crudo. …
Dolcetti al cocco
Avete preparato la crema pasticcera e non sapete cosa fare con gli albumi avanzati? Nessun …
Feta al forno
Vi piace la feta? Allora la amerete in questa versione morbida e piccantina..
Risotto al Topinambur
Oggi vi propongo un risotto dal gusto delicato ad alto contenuto proteico, senza glutine e …
Torta di carote con glassa
Torta di carote gluten free, alla quale ho aggiunto una crema al formaggio acido contrastata …
Pollo Dukan
Oggi vi propongo una sana alternativa ai famosi nuggest di pollo fritti. Questa è una …
Pizzette di zucchine
Avete voglia di pizza ma prediligete una dieta low carb ? Ecco la soluzione: “Pizzette” …